建立健康校園文化 瑜珈活動讓教職員活力全開 - 元培醫事科技大學
跳到主要內容區
:::

建立健康校園文化 瑜珈活動讓教職員活力全開

 為讓教職員體驗健康校園生活的樂趣,學務處衛生保健組特別辦理「瑜你相遇,珈倍有趣」的活動,透過體適能訓練、舒展肌肉,以及學習不同精油的功效和使用方法,期待將這些知識應用到日常生活中,保持健康的生活方式。
學務處衛生保健組於5/31及6/7在校園內舉辦了兩場「瑜你相遇,珈倍有趣」的活動,共有64位教職員生參加,參與者表示,此次活動也讓大家更加關注自己的身體健康,不僅可以提高身體素質,還能夠改善心理狀態,讓他們在工作中更加積極和有動力。
除了瑜珈和芳香療法,衛生保健組還計劃在未來舉辦其他類型的健康活動,如有氧運動、飲食指導等,為教職員生們提供多元化的選擇,讓他們能夠找到最適合自己的健康方式,立健康的生活習慣,並促進校園內的健康文化。
建立健康校園文化 瑜珈活動讓教職員活力全開
建立健康校園文化 瑜珈活動讓教職員活力全開
教職員也學習認識芳香療法
教職員也學習認識芳香療法
瀏覽數: